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心腦血管病危害

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:心與腦的聯繫　　心血管與腦血管疾病並存而相互影響，急性心肌梗死患者中有2.4%～8.6%發生腦梗...

　　　　其他危險因素

　　　　如年齡性別差異遺傳因素，這些是不能改變的因素。

　　　　如何維護心腦健康

　　　　為共同維護好心腦健康，採取綜合措施才能收到良好效果。

　　　　1.積極預防高血壓，這是最重要的防治措施;

　　　　2.積極治療糖尿病高脂血症一般性腦缺血的發作;

　　　　3.飲食營養要合理，吃鹽要適度，多食含鈣豐富的食品水果蔬菜豆類等;

　　　　5.保持好的心態，避免各種精神刺激和過度疲勞;

　　　　6.堅持參加適宜的體育鍛煉，既能增強體質，改善心臟功能，又能防止肥胖;

　　　　7.定期體檢，並警惕心臟病腦中風先兆的發生。

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