事實上，病毒性心肌炎90%的患者都是能夠恢復的，只要對心肌沒有造成太大的損害，就可以自愈。非常嚴重的心肌炎比較少，只是，一旦發生重度心肌炎，死亡率比較高。常有一些患者，因為年輕，身體出現心慌不適等心肌炎症狀後，認為扛一扛就過去了，不去就診治療，結果沒能被及時發現，導致不可挽回的後果。
感冒時必須保證休息
秦勤提醒，別總以為年輕就是資本，有些時候，年輕也會讓人付出代價。如果那位女主播提早就診，注意休息，就能避免悲劇的發生，因為患了心肌炎後最重要的就是臥床休息。
在心肌炎的預防上應該注意，出現“感冒腹瀉”等身體小不適後就要多加在意，盡量減少活動，保證充足睡眠，多吃些新鮮蔬菜，少吃油膩的食物。
由於沒有特異性的症狀表現，因而心肌炎實際上是很難診斷的。如果在1-2周的時間裡，自己有過感冒等上呼吸道感染或腹瀉等腸道感染病史，之後又出現了胸悶心慌胸部不適等心律失常症狀，此時就應立即就醫，考慮是否與心肌的損壞有關。除此之外，也有些人群在病毒侵入心肌後會出現無症狀型心衰型心肌壞死型心肌炎，甚至還有些是沒有先兆突然死亡的猝死型心肌炎。
從理論上說，出現心肌炎後，前半個月要臥床休息，30天內應該靜養，不應該有大的活動，3個月之後如果患者沒有其他症狀，可以考慮去工作。在1年內不應該有游泳籃球比賽等過於劇烈的活動，可以做些散步等舒緩的運動。
本組撰文 本報記者 滕媛媛
【特別提醒】
6類人群嚴防心肌炎
秦勤介紹，有幾類人群在出現“感冒等上呼吸道病毒感染”或“腹瀉等腸道病毒感染”時，會更容易促使其侵犯到心肌，誘發或加重心肌炎。
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