1要盡量減少血液受污染的機會，盡量減少輸血次數及使用血液製品;不去非法采血點采血，不使用共用注射針頭等。
2盡量避免接觸化學毒物。在一些化工企業中有很多生產原材料乃至於產品都可能對人體血液造成難以逆轉的毒害作用。其中，氨基和硝基苯可引發人體高鐵血紅蛋白白血症;砷化氫苯胺硝基苯，可引起人體的溶血性貧血。其中尤以砷化氫的毒副作用最為嚴重;抗腫瘤的諸多藥物及放射性物質，可影響人體的造血功能;而放射性物質，既能抑制人體骨髓的造血功能，又能造成體粒細胞數量的減少。
3保持肺部乾淨，防止血液變髒。要養成主動咳嗽的習慣。於每天清晨或傍晚之時，選擇空氣清新的室外，先深呼吸一口氣，吸氣時要緩抬雙臂，然後突然咳嗽並迅速垂下雙臂，迫使氣流從口鼻處噴出，可將侵入呼吸道的污染物以痰液的形式咳出。如此反覆做10次。
4做到每天定時排便，可清潔人體消化道，避免因糞便在人體內蓄積過久而生發毒素，間接使人體血液變髒。
5可以充分利用果蔬來排除血液污染。
●青綠色蔬菜
富含鹼性，可使沉積於血液細胞中的毒素重新溶解，然後隨尿排出。尤以生吃蔬菜或搾汁後飲用效果為最佳;
●海帶
因富含膠質，可促使侵入血液中的放射性物質從尿液中排泄掉;
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