適於女性對於女性的痛經小腹疼痛
可選擇有利於活血的穴位三陰絞太沖。
尋找它三陰絞--是女性可常用到的一個穴位，人體的小腿內側，足內踝上緣三指寬。太沖--位於足部的背側，大拇指與第二個腳趾的中間。有利於舒肝理氣，解決緩解易生氣睡不好壓力大的煩惱。
失眠者經常失眠者或睡眠質量不好的人，
可選擇穴位太沖印堂足三里合谷神門。
尋找它印堂--兩眉頭連線中點。合谷--將拇指和食指張成45度角，位於骨頭延長角的交點。神門--在手腕腕橫紋上，手腕關節手掌側下方與手腕橫紋交界處的凹陷處。
穴位保健法 在家輕鬆保養
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:從頭至腳自我保健許多穴位是我們日常較為瞭解的，找到穴位並掌握簡單的按摩手法，隨時隨地都可給身體帶來放鬆或緩解一些病症。今天我們主要依據身體，...
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