方法3 手臂拍打法
用手掌或專業拍打工具，在正確的穴位上進行拍打。
1拍打阿是穴
經絡拍打板或空心拳敲打阿是穴2分鐘。
2拍打曲池穴
經絡拍打板或空心拳敲打曲池穴2分鐘。
3拍打手三里
經絡拍打板或空心拳敲打手三里2分鐘。
point1拍打時要保證手掌或工具準確接觸到穴位。
2拍打時用力要均勻，動作要持續有節奏。
穴位按摩三大絕招 打敗肉肉手
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:腰部和腿部固然大多數人減肥的重點，但是完美的女人應該是身材勻稱的，因此手臂的線條也不能忽視哦。今天小編教你瘦手臂的穴位按摩手法，幫你打敗肉肉...
打印
推薦文章
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人熱門推薦
-
中醫祛痘 按摩十大穴位最
青春痘不單是皮膚表面問題，是體內出現問題。如果不重視內部的調理，很可能就失去了祛痘的上佳良機。有了青...[全文]
-
按摩四大養生穴位 輕鬆防
按摩哪些穴位輕鬆防治職業病？穴位按摩對防治頸椎病、頭痛、腰痛、慢性胃腸炎等職業病大有裨益。在辦公室...[全文]
-
五種按摩耳朵養生法
大家都知道耳朵上的穴位有很多，但你知道，通過按摩耳朵就能達到養生，預防疾病嗎？下面為你介紹，五種按摩耳朵的...[全文]
熱門點擊
按摩3個穴
委中穴、足
按摩四個穴
上火體質多
中醫養生九
夏日排毒計
一生最該記
養生保健：6
養顏美容按
按摩中府穴
足底按摩穴
上班族常按
女性養陰補
胃脹胃痛
神穴〞足三里
找準美白穴
常按7個消
手腳冰涼按
手指穴位圖
按摩腋窩的
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁