方法2 手臂揉搓法
四指併攏伸直，關節處微微彎曲，找準穴位，以畫圈狀按摩。
1揉搓阿是穴
用手掌大魚際揉按阿是穴1分鐘即可。
2揉搓曲池穴
用手掌大魚際揉按曲池穴1分鐘。
3揉搓手三里
用手掌大魚際揉按手三里1分鐘。
point1按摩時手肘關節要自然彎曲，手腕放鬆，手指自然伸直。
2揉搓時手掌要緊貼體表，以帶動皮下組織一起活動。
穴位按摩三大絕招 打敗肉肉手
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:腰部和腿部固然大多數人減肥的重點，但是完美的女人應該是身材勻稱的，因此手臂的線條也不能忽視哦。今天小編教你瘦手臂的穴位按摩手法，幫你打敗肉肉...
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