方法1 手臂點按法
用拇指端按壓在穴位上，逐漸用力，以感到酸麻脹為止。
1點按阿是穴
按壓阿是穴至酸脹感，原地打3圈，慢慢放開，重複5分鐘。
2點按曲池穴
按壓曲池穴至酸脹感，原地打3圈，慢慢放開，重複5分鐘。
3點按手三里
按壓手三里至酸脹感，原地打3圈，慢慢放開，重複5分鐘。
point1指端要緊貼身體表面，按壓時不能隨便移動。
2指壓時應逐漸加壓，切忌用力忽大忽小或用力過大。
穴位按摩三大絕招 打敗肉肉手
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:腰部和腿部固然大多數人減肥的重點，但是完美的女人應該是身材勻稱的，因此手臂的線條也不能忽視哦。今天小編教你瘦手臂的穴位按摩手法，幫你打敗肉肉...
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