6搓命門穴
動作要領兩手相互搓熱，兩手依次在命門穴上下來回搓熱，可做2～3分鐘。
取穴方法由肚臍中做線環繞身體一周，該線與後正中線之交點就是命門穴。
作用有培補腎陽通利腰脊的功能，能壯腎補虛，溫補脾陽。可治療腰部虛冷疼痛遺尿腹瀉等症。
美容養顏 11大抗衰老穴位
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:誰都知道，女人保養要趁早。但在人們意識中，總覺得抗老是件既昂貴、難度又極高的事情。其實，女人最怕衰老，乾枯的頭髮、憔悴的面容讓女人自己都難以接...
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