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5種食物輕鬆刮走多餘贅肉

刊登日期：12-25-  點擊：次
【導讀】:想要減掉身上的多餘贅肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天為您推薦7種減肥食物給大家，讓你不用餓肚子就可以輕鬆瘦下來哦。是不是很神奇呢？心動了的MM就趕緊來試試吧...
怎樣才能輕鬆減肥，16妙招助輕輕鬆鬆成瘦美人

飲食減肥

　　1. 蘋果餐

　　只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。

　　2. 蘿減肥法

　　堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。

　　3. 煮雞蛋減肥法

　　一天食用8～9個水煮雞蛋持續2個星期。不吃米飯等主食，可以和青菜 葡萄去掉油的肉一起吃。

　　4. 小豆減肥法

　　將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺牛奶，在進食前飲下2杯。

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