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5種食物輕鬆刮走多餘贅肉

刊登日期：12-25-  點擊：次
【導讀】:想要減掉身上的多餘贅肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天為您推薦7種減肥食物給大家，讓你不用餓肚子就可以輕鬆瘦下來哦。是不是很神奇呢？心動了的MM就趕緊來試試吧...

飲食療法

　　16.簡易水果色拉

　　不吃飯吃水果減肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然會發胖。 怎麼辦?你可以試試檸檬汁拌蘋果啊!

　　[原料] 蘋 果 100克 蜂 蜜 適量檸檬汁 20克 秋 梨 50克

　　[製法]

　　1. 蘋果秋梨去皮核，洗淨，切成小塊，放盤中。

　　2. 檸檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，調成檸檬蜜汁。

　　3. 將檸檬蜜汁淋入蘋果秋梨塊上，拌勻即可食用。

　　中國菜譜網小編為各位愛美女性收集了這麼多美食減肥法，希望大家可以持之以恆，個個吃出空姐般曼妙身姿。

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