消水腫3日減肥餐單
飲食減方法是水腫性肥胖的女性減肥的一個有效方法，可以多吃具有利尿祛脂功效的麥片芝麻薏苡仁冬瓜等食品。下面，小編就為你制定消水腫的減肥食譜。
∥第一天
早餐全麥麵包2片，脫脂牛奶1杯。
午餐水果麥片1碗，芝麻豆腐1份。
餐點薏苡仁茶1杯。
晚餐水果麥片1碗，菜卷檸檬1份，水煮雞蛋1個。
∥第二天
早餐水果麥片1碗，水煮雞蛋1個。
午餐水果麥片1碗，菜卷檸檬1份。
餐點無糖咖啡1杯。
晚餐芝麻豆腐1份，冬瓜蛤蜊發財湯1份。
3日甩肉食譜 消水腫 排毒瘦全身
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:你是否發現，在減肥過程中無論你怎麼減，體重減下來了但是身材看上去還是很臃腫？這其實是水腫在作怪。如何消除水腫？愛美網小便就給你介紹3款狂消水腫的減肥食譜，幫助快速排出身體毒素，美味中享瘦纖細身...
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