獼猴桃——富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上的雀斑。食用方法由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，月經過多和先兆流產的病人也應忌食。有人食用獼猴桃可能會過敏，如過敏千萬不能再用。
這些食物讓你細皮嫩肉
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:食用方法：西蘭花口味超群，脆嫩爽口，風味鮮美、清香，遇熱不變色，熱炒、涼拌、做湯均可，是蔬菜中的精品。西蘭花mdash;mdash;含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同...
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