肉皮——富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋增強皮膚彈性。食用方法肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的時候，最好要減少其它食物中脂肪的含量，否則容易造成攝入的脂肪過量，而引起肥胖。
這些食物讓你細皮嫩肉
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:食用方法：西蘭花口味超群，脆嫩爽口，風味鮮美、清香，遇熱不變色，熱炒、涼拌、做湯均可，是蔬菜中的精品。西蘭花mdash;mdash;含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同...
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