---年齡加速器,一定要知道!
1. 白色的
白麵包白馬鈴薯白米飯,還有那些具有甜味但直接會讓你的臀部吸收的食品,它們對你的皮膚也不好。
這些碳水化合物在體內轉變為糖或者葡萄糖。食用太多會導致痤瘡,還會讓肌膚失去彈性。你最好的選擇是全麥食品。
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