---年齡減速器，這才是真正有用的抗衰老食品！
1. 一點脂肪
有些人認為她們在瘦身的時候要拒絕所有脂肪，但那並不是一個好的計劃。
如果飲食中沒有足夠的脂肪，你的肌膚看起來會老，會幹枯。堅持食用不飽和脂肪酸和OMEGA-3脂肪酸。
《美國呼吸護理雜誌》上的一則研究，觀察了1萬多位病人，發現每日給老年人兩次2克的魚油能夠預防心臟功能的衰退。魚油還能夠幫助對抗其他像關節痛，免疫力低下和認知能力低下等與歲月有關的問題。
十種食物乃「年齡減速器」
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:有誰不想要看起來更年輕呢？我們大部分人都在找尋新方法來保持我們年輕的面容和能量。不幸的是，沒有任何「魔力藥片」能夠讓時間倒流——迄今為止！使用肉毒桿菌素，脂肪抽吸或者其他快速應急措施從長遠...
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