春節期間，中國傳統就是吃好喝好，導致節後大感發胖不少。許多愛美女性著急減肥，水果餐節食等減肥辦法輪番上陣，但是這些節後減肥的誤區你知道嗎?只吃水果不吃飯可能越吃越胖!趕緊和小編一起來學習年後減肥誤區，不要墜入肥肉陷阱!
誤區一惡補瞌睡
專家介紹，春節期間，上班族走親訪友娛樂等，多數人嚴重缺少睡眠。現在上班了，不少人想方設法惡補瞌睡，讓自己進入最佳工作狀態。
但惡補瞌睡並不能帶來很好效果，相反會越睡越暈，導致緊張煩躁等不良心理，生物節律更加紊亂，還容易造成慢性失眠肝腎功能損害免疫力下降等。
節後7誤區 狂吃素食瘦不了?
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:春節期間，中國傳統就是吃好喝好，導致節後大感發胖不少。許多愛美女性著急減肥，水果餐、節食等減肥辦法輪番上陣，但是這些節後減肥的誤區你知道嗎?只吃水果不吃飯可能越吃越...
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