進入11月份，江蘇各大地級市都被“霧霾”籠罩。“霧霾”會導致肺癌的產生，華東地區最近查到了肺癌最小的患者，年僅8歲。
對策五進門先洗臉漱口清理鼻腔
進入室內後就要將附著在我們身體上的霾及時清理掉，洗臉漱口清理鼻腔。
洗臉最好用溫水，可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔乾淨;漱口的目的是清除附著在口腔的髒東西;最關鍵的是清理鼻腔。洗鼻方法洗淨雙手後，捧溫水，用鼻子輕輕吸水並迅速擤鼻涕，反覆幾次，鼻腔的髒東西就全部清理乾淨了。值得注意的是，清理鼻腔時，一定要輕輕吸水，避免嗆咳。家長在給兒童清理鼻腔時，可以用乾淨棉簽蘸水，反覆清洗。
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