類型B燒餅油條族
燒餅油條配上豆漿是中國的傳統早餐食物。這類食物最大的缺點就是油脂過高，容易使人發胖。經過高溫油炸的食物，不僅油脂偏高，還較難消化，並且食物經過高溫油炸之後，營養素會被破壞，還會產生致癌物質。如果油條裡加了明礬危害更大。
專家建議，這類人群應該改變早餐習慣，少吃油炸類食物。在吃燒餅的時候，可以多配合一些蔬菜夾雜著吃。建議在喝豆漿搭配時，最好不加糖或只加少量的糖，以免吃進過多的糖。
早餐吃太快短命 怎麼吃健康
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:早餐吃太快易患癌 老話說的好啊，一年之計在於春，一日計在於晨。早晨是一天的開始，尤其是現在這個季節，早上空氣新鮮鳥語花香的。可是，偏偏很多人喜歡把這大好的光陰浪費...
打印
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁