靈芝的食用方法？靈芝怎麼吃？靈芝的保健食譜有哪些？靈芝湯的做法有哪些？在《本草綱目》把靈芝列在菜部，就是人們可以像吃菜一樣的吃靈芝，靈芝是一種食品。《太平聖惠方》中又把靈芝列為"上上藥"就是沒有任何毒副作用，老幼皆宜。現在不僅作為藥物正式被國家藥典收錄，同時又是國家批准的新資源食品，它無毒無副作用，可以“藥食兩用”，因此，靈芝的安全性非常高。
靈芝的食用方法 靈芝怎麼吃
1靈芝扶正湯
材料
烏龜一隻，赤靈芝30克，大棗10枚，調料適量。製法先將烏龜倒入鍋內，用清水煮沸，撈起後去甲殼及內臟，切塊略炒，然後與大棗靈芝用瓦鍋煲湯，加調料入味。
功能
可防治癌症，增強抵禦疾病的能力。
2靈芝大棗湯
配方靈芝20克，大棗50克，蜂蜜5克。
製法靈芝大棗入鍋共煎，取煮液兩次，每次40分鐘，取汁。合併後加入蜂蜜即成。功效對腫瘤細胞有抑製作用。
用法每日1劑。
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