二紅棗泡水，養肝排毒
實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。
紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再衝泡。
還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。
紅棗的吃法 一日三棗的5種養生吃法
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:俗話說，ldquo;一日吃三棗，一輩子不顯老rdquo;。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。女性若不善於養血，就容易出現...
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