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靈芝煲湯藥膳大全 滋補又美味

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:《神農本草經》把靈芝列為上品,謂紫芝ldquo;主耳聾,利關節,保神益精,堅筋骨,好顏色,久服輕身不老延年。rdquo;靈芝煲湯向來是修命養生之最佳食補,傳說...

   4靈芝田七瘦肉湯

   配料龍眼肉15克靈芝10克田七6克生薑6克豬瘦肉50克

   功效益氣養心,祛瘀止痛。適用於冠心病屬氣虛血瘀者,症見胸前悶痛,痛如針刺,時作時止,心悸氣短,身疲乏力,失眠多夢等。

   製法豬瘦肉靈芝洗淨切片,與龍眼肉田七薑片洗淨,共入燉盅內,加開水適量。調味,文火隔水燉30分鐘,飲湯食用。

靈芝煲湯藥膳大全 滋補又美味 靈芝蹄筋湯

   5靈芝蹄筋湯

   配料靈芝15克,黃芪1克,豬蹄筋100克蔥姜調料適量。

   功效健脾安神,益腎養肝,適用於慢性肝炎食慾不振體虛乏力神經衰弱等。

   製作將靈芝黃芪裝紗布袋內,扎口;豬蹄筋洗淨與靈芝黃芪及水共燉至熟爛,去藥袋,調味,飲湯食肉。

   6靈芝薄荷飲

   配料靈芝2克,薄荷谷芽各5克,白糖25克,水250毫升。靈芝洗淨切片,薄荷切節,谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃,下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香怡人,是補腦益智的上乘佳品,

   適用夏季煩熱氣虛煩勞等症。

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