7遠志
遠志性微溫味辛苦，可入肺經心經具有寧心安神祛痰開竅的功效，適合有健忘驚悸神志恍惚咳痰不爽乳糖腫痛心神不安多夢等症狀的失眠患者服用。用遠志治療失眠的方法是取遠志3克，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
8合歡皮
合歡皮性平味甘，可入心經肝經，具有安神解郁活血消腫的功效，適合有鬱悶不樂煩躁不安健忘等情志抑鬱症狀的失眠患者服用。用合歡皮治療失眠的方法是去合歡皮10克，用水煎後服用，可在晚上臨睡前一次服完。
中藥養生 十種中藥可有效治療失眠
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:失眠吃什麼中藥好？失眠的治療方法？睡眠是一個人經歷了一天的勞累奔波後最能補充回精神、體力途徑，然後，有些人則是面對一個難題，什麼難題呢?就是失眠。...
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