准媽媽們都想要一個健康的寶寶，寶寶也是下落凡間的天使，不僅能夠維繫家庭的和睦，也是血脈的延續。怎樣在懷孕的10個月中保養好胎兒，這是許多孕婦所關心的。南北朝名醫徐之方的“逐月養胎法”有寶貴的參考價值，現錄取於下
孕一月，稱胎胚，要“寢必安靜，無令恐畏，飲食精熟”;
孕二月，稱胎膏，要“居必靜處，慎戒房事”;
孕三月，為始胎，要“居必靜坐，清虛如一，坐無邪席，立無偏倚，行無邪徑，無妄喜怒，無得思慮”;
孕四月，要“靜體和志，飲食節調，洗浴遠避寒暑”;
孕五月，要“臥必宴起，洗換衣服，深其居處，厚其衣裳，朝吸天光，以避寒殃，無大饑大飽勞倦”;
孕六月，要“身俗微勞，無得靜處，出遊於野，調五味。食日美，無大飽”;
孕七月，要“勞身搖肢，無使定止，無言哭號，無薄衣洗浴和寒飲，居處必燥”;
孕八月，要“無使氣急，無食燥物，無輒使食，無思大起，和心靜息”;
孕九月，要“飲醴食甘，緩徒自持，以待之”;
孕十月，要“五臟俱備，六席各通，關節精神皆備，候時而生”。
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