世界上有將近半數的女性都有過痛經問題。每個月大姨媽探訪的那幾天，輕則腹部不適腰膝酸軟，嚴重時則會出現惡習嘔吐手足冰涼甚至昏闕，嚴重影響影響正常生活。
中醫認為，痛經多數是因為氣血不暢或者氣血虧虛造成的。下面為你推薦幾款中醫食療方，讓你遠離痛經。
瑜伽的注意事項
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:雖然練習瑜伽有很多的好處，但是在練習之前和之中都有需要注意的地方，不然對我們的身體也會有傷害。...
10個食療方 包治痛經
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