肉配大蒜
俗話說“吃肉大蒜，營養減一半”，這是有一定科學道理的，但從科學上講，肉和大蒜確實應該相伴而食。據研究，瘦肉中含生互B的成分，而維生素B在人體內 停留的時間很短，吃肉時再吃點大蒜素結合，不僅可使維生素B的分析出量提高數倍，還能使它原來溶於水的性質變為溶於脂的性質，從而延長維生素B在人體內的 停留時間，這樣對促進血液循環以及盡快消除身體疲勞，增加體質等都有重要的營養意義，因此，吃肉的時候，別忘了吃幾瓣大蒜。
肌膚細如白瓷的飲食法
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:想要好的肌膚，不單單是靠質量好的化妝品，更多的靠飲食的調理，只有合理飲食，皮膚才會光鮮亮麗，對身體也沒有任何副作用。...
打印
推薦文章
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
10個健康殺手最傷女人熱門推薦
-
石榴才真正是女人的紅寶石
石榴才真正是女人的紅寶石！這幾天，下班的路上，馬路邊，地鐵邊，公交站牌邊都是賣石榴的，石榴吃起來確實有點不郎...[全文]
-
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
夏天是「微胖界」人士最痛苦的季節，也許你已經控制了飲食，也通過運動消耗了大量熱量，減掉了大部分脂肪。身...[全文]
-
常吃20種食物 美女變成大
你常為自己的肌膚問題煩惱嗎？總是抱怨自己的皮膚老是長痘、毛孔粗大、色斑暗黃嗎？也許是你吃錯了食物！愛美...[全文]
熱門點擊
10個健康殺
女人補血豐
廚房也能成
孕婦貧血怎
七大水果讓
痛經食療方
頭屑多的原
不同年齡女
女人卵巢早
6款美白湯
4個壞習慣
你為何會稱
吃辣椒、飯
三十歲後的
如何幫你給
胖妹必須注
吃10種便宜
會吃紅糖的
喝可樂最致
簡單的小動
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁