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簡單的小動作就能緩解痛經

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:大多數女生在生理期的時候都會痛經,總是讓人有種痛不欲生的感覺,下面就為你介紹幾個簡單的小動作,緩解痛經。...

10個食療方

  1.山楂桂枝紅糖湯

方法山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。將山楂肉桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。具有溫經通脈,化瘀止痛功效。

功效適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。

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