8靈芝
《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”。現代研究證實，靈芝對神經系統呼吸系統心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節清除自由基平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進程。
七種蔬菜幫你輕鬆享瘦
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現在想要減肥的女性不再少數，減肥不僅要控制食量，還要注意加強運動，多吃一些有益於減肥的蔬菜，這樣效果會更好。...
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