8靈芝
《神農本草經》認為，靈芝能“補肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”。現代研究證實，靈芝對神經系統呼吸系統心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節清除自由基平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進程。
女人晨起保健必須知的四件事
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:作為女人一定要在自己沒有衰老之前就開始保健，而晨起保健必須做四件事，分別是溫水漱口，喝杯溫水，冷水浸臉和開窗通風。...
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