三一袋牛奶
這是用來補鈣的，同時還可為美容提供幫助。因為牛奶就是最便宜最有效的美容面膜。根據國內外營養專家多年研究證實，牛奶是我們身邊“最接近完善的食品”。
每天喝牛奶對人體至少有12個好處
1牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。
2牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
3牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。
4牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。
5牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。
每天一杯醋抗衰 8個1養顏
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:女人的養顏保健要注意哪些方面呢？如果平常沒有注意這些的女人們，不妨看看下面這些養顏法，「八個一」讓你的保養功夫事半功倍。...
打印
推薦文章
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
10個健康殺手最傷女人熱門推薦
-
石榴才真正是女人的紅寶石
石榴才真正是女人的紅寶石！這幾天，下班的路上，馬路邊，地鐵邊，公交站牌邊都是賣石榴的，石榴吃起來確實有點不郎...[全文]
-
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
夏天是「微胖界」人士最痛苦的季節，也許你已經控制了飲食，也通過運動消耗了大量熱量，減掉了大部分脂肪。身...[全文]
-
常吃20種食物 美女變成大
你常為自己的肌膚問題煩惱嗎？總是抱怨自己的皮膚老是長痘、毛孔粗大、色斑暗黃嗎？也許是你吃錯了食物！愛美...[全文]
熱門點擊
10個健康殺
女人補血豐
廚房也能成
孕婦貧血怎
七大水果讓
痛經食療方
頭屑多的原
不同年齡女
女人卵巢早
6款美白湯
4個壞習慣
你為何會稱
吃辣椒、飯
三十歲後的
如何幫你給
胖妹必須注
吃10種便宜
會吃紅糖的
喝可樂最致
簡單的小動
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁