8.姜艾薏苡仁粥
方法乾薑艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經化瘀散寒除濕及潤膚功效。
功效適用於寒濕凝滯型痛經。
10個食療方 包治痛經
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:世界上有將近半數的女性都有過痛經問題。每個月大姨媽探訪的那幾天，輕則腹部不適、腰膝酸軟，嚴重時則會出現惡習嘔吐、手足冰涼甚至昏闕，嚴重影響影響正常生活。中醫認為，痛經多數是因為氣血不暢或者...
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