7忌超負荷工作
隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上輕易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。假如不注重休息和調節，中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應，久而久之可導致交感神經興奮增強，內分泌功能紊亂，產生各種身心疾病。因此，職業女性要注重緩解心理上的緊張狀態，做到勞逸結合，張弛有度，合理安排工作學習和生活，堅持體育鍛煉。
30歲女人抗衰老最忌諱8件事
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:導讀：歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機?其實，抗擊衰老的最好方法就是最好...
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