4堅果種子類食物
種子堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆花生等，含豐富蛋白質的杏仁核桃芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。
揭秘乳房最愛和最恨的食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:你知道嗎？據研究發現，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係。以下最有利於乳房健康的食物名單，姐妹們，多吃不但防病治病，更有利於乳房健康發育呢！還等什麼，行動起來吧！1、大...
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