9.經常起夜。
身體衰老後，無論男女，腎臟夜間產生的尿液增多，起夜更頻繁。專家建議，睡前兩小時不要喝水，睡前4小時不要喝太多的咖啡茶等飲料。
10.經常打噴嚏。
研究發現，在45~65歲人群中，至少有400萬過敏性鼻竇炎患者。過敏原是一大原因，衰老是另一大原因。
13個信號預示衰老 女人常食4類食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:每個人都不希望衰老，但衰老是人的正常生理過程，那麼該如何判斷自己正在走向衰老呢。除了頭髮變白，皺紋早生等明顯的衰老跡象外，衰老還有另外一些鮮為人知的有趣信號。下面...
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