導讀四物飲，一款非常適合女性的飲品，很多明星都推介過它，尤其是大s，在受訪的時候曾多次提過它的好處。它能調經止痛，養血補血，滋潤肌膚防止老化，經常喝四物飲，可減少月經來潮時的貧血頭暈目眩及經血不出的狀況，並且有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。
食材 道菜譜www.daocaipu.com小知識
當歸
性味屬甘辛溫，作用於肝心脾，具補血調經活血止痛的作用。含維他命b12及葉酸，有抗惡性貧血的作用可促進傷口癒合。當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地
性味屬甘微溫，作用於心肝腎，具補血滋陰補精益髓作用。但熟地含有大量糖分較滋補黏膩，對消化不良及腹瀉者不應多用。熟地能改善女性臉色蒼白頭暈目眩月經不調的症狀，與當歸配伍還能增強當歸的補血活血療效。
川芎
性味屬辛溫，作用於肝臟膽。具有行氣活血鎮定安神去風濕止痛紓肝解郁等作用。川穹既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適心情焦慮及沮喪等經前症狀。
白芍
性味酸苦微寒，作用於肝脾，具有補血滋潤緩解疼痛，以及紓肝健脾等作用。《唐本草》說它“益女子血”，現代中醫認為白芍能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效。
材料
當歸 9克 川芎 6克，白芍 9克，熟地 12克
配料
紅糖小許
做法
1把所有材料準備好。
2用清水泡洗一下材料。
3把清洗乾淨的材料放進鍋中。
4加入適量清水。
5蓋上鍋蓋，大火煮開，轉中小火煮30分鐘。
6加入紅糖，煮直糖溶即可。
非常滴補血養顏，口感帶有一絲絲的甘甘苦苦。
適合除了孕婦以外的所有成年女性飲用。
小貼士
1四物飲有點溫燥，體質偏熱或內熱比較大的人喝了之後會容易上火或長痘痘，如果上火或長痘痘的話，可減少川芎的用量。
2虛寒體質的要用熟地，熱性體質的用生地。
3.即需要補又需要清熱時生地熟地各半。
4.口乾舌燥要加入玄參。
5孕婦以外的16歲以下的美眉不能喝哈。
6經期不能喝哈。
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