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解析乒乓球直板反手技巧

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:乒乓球運動技術不斷發展,球速越來越快,旋轉越來越強。不少運動員對陣時回合減少;有時球飛如閃電,觀眾還未看清,勝負已經決出。直板近台快攻的弱點之一...

   乒乓球運動技術不斷發展,球速越來越快,旋轉越來越強。不少運動員對陣時回合減少;有時球飛如閃電,觀眾還未看清,勝負已經決出。直板近台快攻的弱點之一是反手位缺乏進攻能力,尤其是形成相持後更為明顯。因此提高直板反手反面進攻既是當務之急,又是一項長期而艱巨的工程,應該從小抓起。

   反面技術包括反手快點反手快帶反手快撥反手快攻反手拉攻和反手扣殺。

   反手快點

   主要針對近網球。站位近台,擊球進左腳上步,重心左移,手臂自然彎曲,前臂伸向台內,拍頭稍高,拍面前傾,手腕內收。球跳至最高點時,前臂和手腕發力,擊球的中上部。下旋較強時,擊球的中下部,並向前上方發力,揮臂動作較小。

   反手快帶

   右腳稍前,手臂自然彎曲外旋,拍面前傾,稍向後引拍。迎球時,肘關節內收,將球拍引至身體的左前方。在球的上升期,借助腰髖的力量,手臂向前帶球,擊球的中上部。

   反手快撥

   左腳稍前,兩腳的間距略比肩寬拍形前傾,手腕向左上方立起,以前臂發力為主。擊球的上升期,摩擦球的中上部。主要用拇指和中指發力,食指放鬆,手腕作伸和外展動作,借來球的力量向右前方發力。

   反手快攻

   右腳稍前,上臂和肘關節靠近身體,手腕作曲和內收,引拍至腹前偏左的位置。堝球的上升期,肘關節內收,前臂加速向右前上方發力並外旋,手腕同時配合作伸和外旋,拍面前傾,擊球的中上部。

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