羽毛球是一種很大眾化的體育運動，它不僅可以起到鍛煉身體的效果，還能陶冶人的情操。羽毛球是很多人的健身選擇，不但能和家人和朋友增進感情的交流，還能達到健身的目的，可是打羽毛球也很有講究，一起看看吧！
羽毛球發球規則
1發球時任何一方都不允許非法延誤發球。
2發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。
羽毛球發球須遵循規則
3發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低於發球員的腰部。
4擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低於發球員的整個握拍手部。
5發球開始後，發球員的球拍必須連續向前揮動，直至將球發出。
6發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區內。
7一旦雙方運動員站好位置，發球員的球拍頭第一次向前揮動即為發球開始。
8發球員須在接發球員準備好後才能發球，如果接發球員已試圖接發球則被認為已做好準備。
9一旦發球開始，球被發球員的球拍觸及或落地即為發球結束。
10雙打比賽，發球員或接發球員的同伴站位不限，但不得阻擋對方發球員或接發球員的視線。
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