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打乒乓球的技術要點

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:乒乓球是一項老少皆宜的運動,然而,想要打好乒乓球,就必須要瞭解乒乓球的打球技巧,這樣才能讓自己的球技有所進步,成為打乒乓球的高手。乒乓球與其它的...

   三易犯錯誤及糾正方法

   1正手攻球時不敢大膽揮拍,有停頓,弧線製造不好。

   糾正方法用徒手模仿揮拍練習把拍揮夠。

   2上臂與身體夾角過小。

   糾正方法放鬆肩部,加大上臂與身體的距離。

   3抬肘抬臂。

   糾正方法對做近台快攻練習,強調擊球時肘肩向後下方。

   4手腕下垂,球拍與前臂垂直。

   糾正方法強調手腕內旋拍柄向左,徒手模仿練習。

   5判斷球的落點不准,引拍動作不到位。

   糾正方法用先做接平擊發球的練習,再做連續推擋球的練習來糾正。

   6反手攻球時拍面前傾過早。

   糾正方法徒手做引拍練習使拍面稍後仰。

   7拍面前傾不夠。

   糾正方法作平擊發球練習,體會擊球時手腕外旋動作的方法。

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