如何提高乒乓球的球速呢?

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:在乒乓球的速度、旋轉、力量、落點和弧線中，速度是最致命的要素;其它的四個因素都可以適應，唯有速度，超過了對方神經反應的極限就可以直接得分。那...

　　在乒乓球的速度旋轉力量落點和弧線中，速度是最致命的要素;其它的四個因素都可以適應，唯有速度，超過了對方神經反應的極限就可以直接得分。那麼如何提高球速呢?

　　 1 上升期擊球。最主要的關鍵是步法，尤其是步伐速度;只有步法到位，才有可能在上升期發力擊球;所以說步伐速度在乒乓球的速度中是非常重要的，可以說是決定性的;打到最後，大家的絕對飛行速度都差不多，誰的步伐速度快，誰的步法到位，就能在上升期擊球。

　　 2 利用對方的球速。對方的球速慢，你可以加大動作，有利於擊球力量，同時能保證在上升期擊球;對方的球速快，你必須減小動作，保證上升期擊球或高點期擊球。

　　 3 加大擊球力量，撞擊和摩擦結合，目的是為了速度。扭轉爆發鞭沖技術和打摩式弧圈擊球力量大，且將撞擊和摩擦有機的結合起來，不但有速度，還有很強的旋轉。

　　 4 縮短球的運行路程，加強直線球。

　　 5 打開落點。

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