曾幾何時
曾幾何時，我為痛失獎盃而懺悔不已。曾幾何時，我因別人而羨慕不已。傷心失落已成為過去,新的機遇也即將到來。這次不需要使自己留下任何遺憾,努力準備吧!
訓練是辛苦的,但我們期待著成功的喜悅,期待著跑道上的那種飛翔的喜悅,期待著在跑道上的那種感覺期待著在成千上萬的吶喊聲中那種超越的感覺.其實,人生何嘗不是一個跑道,在互相的逗趣中不斷的超越.當然當中有成功也有失敗,喜悅與悲傷.人生就是在成功與失敗,喜悅與悲傷間度過.但任何的現象,都似乎遵循著這樣一條規律,那就是:愛拼才會贏.
訓練時，我曾反覆問自己我行嗎?其實，沒有行不行的問題，而只有做不做之分。努力準備好了，即使沒有成功，也算是問心無愧，至少我們努力拚搏過。人生難得幾回搏，如果你要在競爭中取得優勢，現在就努力吧!只有辛苦的汗水，才能換來成功的滿足。有時,我會沒有信心，但我卻適時地做了白日夢，幻想著登上領獎台的那一刻，心中就充滿了激情。
四百米心路歷程
頭一百米:心急如焚,落後就要挨打.
次一百米:心神不定,我是不是該安靜地走開.
再一百米:心裡鬥爭,生存還是死亡.
末一百米:心有餘而力不足,想說"衝刺"不容易
鄭進,我想對你說
鄭進,跳遠場上的健將，新千年的第一次運動會上，奮力一躍，獲得男子三級跳的冠軍。今天，在新世紀的校運會上，你又一次代表**分院出征。一次次飛躍，一次次前進。進哥，就讓我們這樣叫你，加油啊進哥，希望你跳出水平，跳出精彩。果然你沒有令我們失望，在本屆校運會的三級跳遠中，你再一次證明了自己的實力，輕鬆奪冠!
祝你在跳遠的預決賽中再次跳出好成績!
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