許多經常觀看體育節目或現場運動的女性都會發現運動員得後腦保護的非常好。大腦是人體的重要器官，是人體思維的中樞，後腦更是重中之重。可是女性朋友知道嗎，敲後腦可以治療起床後的耳鳴和疲勞哦，這樣的怪病多麼得叫人擔憂啊！我們怎樣的輕鬆解決這樣的症狀呢？下面和塞夫盾女性健康網一起來瞭解一下吧。做到以下的幾個方面吧！不能錯過哦！
人體的一些重要穴位都分佈在後腦勺上，經常按摩彈敲可以緩解疲勞預防頭暈促進聽力防治耳鳴。
具體的操作方法有以下三種
首先，先打時將兩手掌心分別按緊兩側耳朵，用三指輕彈後腦勺。此法能刺激耳郭周圍的穴位，可防頭暈耳鳴促聽力。
其次，用一隻手的大拇指指腹緊壓另一手指指甲端或指背，被扣之指用力滑脫彈出，使指背著力，可以有效緩解疲勞。
最後，用兩手掌心緊按兩耳外耳道，兩手的食指中指和無名指分別輕輕敲擊腦後枕骨。然後掌心掩按外耳道，手指緊按腦後枕骨不動，再很快抬離，這時耳中有放炮樣聲響。如此反覆做上5～10次，每日做2～3次。
【養生中國提示您】
因後腦由於生理原因相對脆弱但功能重要，不僅在按摩的時候，在日常生活中也要格外注意後腦的保護。中醫認為腎開竅於耳，耳朵上遍佈穴位，通過以上方法還可以促進腎部及全身的健康哦。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁