根據中醫理論，人體週身遍佈經絡，通過刺激特定部位，就可以達到疏通經絡防病治病的目的。既然如此，人體穴位眾多，我們應該如何選擇特殊部位來進行按摩來達到防病健身的目的呢?遇到這些問題我們該怎樣的治療呢？下面我們就借鑒一下專家所說的幾種方法吧！現在專家教您五個重點部位按摩方法，可有效防治全身疾病，女性朋友們千萬不要錯過哦。
常按摩這5個部位能治百病
特區一腹臍
消除腹部脂肪，防治便秘。
養生專家很重視的保健“要塞”，中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激調理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。
揉腹有助於動脈硬化高血壓高血脂糖尿病腦血管疾病肥胖症有良好的輔助治療作用。
方法兩手重疊，按於肚臍，適度用力，同時保持呼吸自然，順時針方向繞臍揉腹。
平日缺乏鍛煉的人群，建議養成在閒暇時間或散步的時候雙手掌交替拍打中下腹部20分鐘，有促進腹部新陳代謝的作用。
專家所推鑒的這些建議就是養生的保健的幾個妙招，這些妙招都是經過專家的多次驗證，才提供的方法，只要你做到以上的幾個方法，你就做到了一個防治百病的養生保健方法，我們一起來做一吧！
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