水毒性肥胖，也就是我們常說的虛胖中的一種。這一種症狀對身體有什麼危害嗎？我們要想擺脫這種症狀該怎樣做呢？虛胖的女性朋友往往體重並不重，但是卻看起來圓圓胖胖的。有人認為，這並不會給身體帶來危害，而不去理會它，可是這會在夏季很有可能給你帶來缺氧，夏季來臨，想要穿起漂亮衣服，這類水毒型肥胖的女性朋友還需使用“特殊”的減肥方法。趕快來掌握一些新知吧！
水毒形肥胖的形成
水分約2/3分佈在細胞內，剩下的1/3在細胞外。前者被稱為細胞內液，後者被稱為細胞內液。當機體調節機製出現淆亂時，水分的代謝功效就會失調，打破細胞內液和細胞外液的平衡，導致細胞外液增加，形成水毒，從而引起全身或者局部浮腫。
它主要症狀是冷症和浮腫，常表現為下體肥胖肌肉鬆弛，小便不暢失眠等症狀。
我們就教你從足部穴位按壓和飲用瘦身茶，通過兩個方面來去除水毒，消除水腫。
足部保健去水毒消除水腫
1搓揉腳掌
這種方法可以調節水分的均衡，對去除下體的水毒很有效。
2敲打腳掌
拳頭輕輕地敲打腳掌100下左右，也可以用小棒子來敲打。
3光腳滾動乒乓球
把乒乓球放在不光滑的地毯上，光著腳來回滾動它，以達到按摩的效果。
4用腳趾玩錘子剪刀布
經常這樣做的話，腳趾的血液循環就會變好，皮膚也會變得舒展，能夠有效緩解冷感。
5用腳洗衣服
用腳搓洗衣服，不但可以去除水毒，調節自律神經，而且還可以刺激人體的各部位。
【養生中國網提示您】
女性朋友如果體重不重，但是看起來卻肉肉的，不妨試一試以上推薦按摩腳部的方法來減輕體重。但是需要注意的是，減肥是一個長期過程，通過節食等方法來達到減肥的目的並不能真正達到減肥的療效，反而會影響健康。
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