牛肉配土豆
牛肉營養價值高，並有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有時會破壞胃粘膜，土豆與之同煮，不但味道好，且土豆含有豐富的維生素，能起到保護胃粘膜的作用。
冬吃糯米類食物可驅寒
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:冬天到了，天氣寒冷，很多人都想要驅寒，趕走身體裡面的寒氣，讓自己沒有那麼冷。你知道嗎，冬季多吃糯米類的食物就可以驅寒哦。...
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