八大棗煮水，強健脾胃
原料新收穫的大棗，鮮棗或才晾曬的棗均可。
方法將新收穫的大棗破開，去掉棗皮和棗核，用小火細烤，直至有香味飄出。然後用烤過的棗煮水喝。每天吃5-7顆大棗，加上黨參白朮共用，更能補中益氣健脾胃。
紅棗吃法大全，排毒養顏，安神助眠
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:養生多食一些棗可以養脾胃。中醫認為甜味的食物入脾，能補益脾氣，而大棗性味甘平，最適宜於在夏季養生吃。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津，最宜常吃。不過，吃法不一樣，功效也不一樣，下面就推薦讓紅棗功效...
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