設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 人群養生 > 大眾健康 > 紅棗吃法大全,排毒養顏,安神助眠

紅棗吃法大全,排毒養顏,安神助眠

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:養生多食一些棗可以養脾胃。中醫認為甜味的食物入脾,能補益脾氣,而大棗性味甘平,最適宜於在夏季養生吃。中醫認為,棗能補中益氣、養血生津,最宜常吃。不過,吃法不一樣,功效也不一樣,下面就推薦讓紅棗功效...

   紅棗枸杞茶的做法一

   用料紅棗,枸杞,冰糖

   1先將紅棗和枸杞分別洗淨,略泡一下。

   2將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機,加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。

   3用濾網濾去果肉渣。

   4紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了。

紅棗枸杞茶的功效及食用方法 紅棗枸杞茶

   紅棗枸杞茶的做法二

   用料枸杞子一大把紅棗5-6顆

   把材料放到一起,煮沸之後,燜5分鐘,在開火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。小貼士:若擔心紅棗會上火,可以去了核之後再熬滾

   功效紅棗性溫味甘,補中益氣,養血安神;枸杞性味甘平,滋補肝腎養肝明目消除疲勞;菊花性味甘苦涼,清熱祛風,明目解毒,增強體質。

打印

推薦文章

熱門推薦

熱門點擊

美食圖片