冬菇
香菇又名冬菇，是人們冬天常吃的食用菌。熱量低，蛋白質維生素含量高，能提供人體所需的多種維生素，還能促進體內鈣的吸收，經常食用香菇對於 增強免疫力預防感冒也有良好的效果。香菇無論干鮮，與其他葷素食品搭配，為主為輔，都能烹製出美味佳餚。它適合各類人群，尤其對預防高血壓高血脂等 疾病有益，所含膳食纖維有助於人體排出多餘的膽固醇。
面部保濕小妙招
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:到了冬天，女性的皮膚開始變得很乾燥，很缺水，有的甚至會出現緊繃，起皮等症狀，下面就為你介紹面部保濕小妙招，讓你在這個冬季變得水潤。...
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