8做好防曬
防曬是一年四季都不能少的，冬季的陽光雖然不劇烈，但是也不能直接拿臉對著太陽曬很長時間，這樣不注意肌膚的保養防曬，會導致肌膚水分缺少，皮膚容易乾燥變得粗糙，甚至出現過敏瘙癢的情況，所以說要做好防曬的工作。
9攝入水分
每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護膚品，皮膚自內到外水汪汪的，同時，水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。多吃蔬菜水果。
10睡眠充足
良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養肌膚。夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段，軀體幾乎不分泌緊張激素，皮膚能得到放鬆和休息。
結語冬天到了，一定要利用各種好的方法給自己補充水分，皮膚缺水就會起皮，利用飲食來補水是最好的方法。
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