小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助於美白。
改變老胃寒的五種蔬菜
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現在的人由於學習任務繁重，工作壓力大，常常飲食不規律，甚至暴飲暴食，這對身體一點好處都沒有，還很傷胃，胃寒就是胃病的一種，胃寒的人總是感覺渾身發冷，沒有食慾，下面就為你介紹能夠改變胃寒的蔬菜。...
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