小白菜中的維生素B維生素B6泛酸等，具有緩解精神緊張的功能，多吃有助於保持平靜的心態。
需要指出的是，小白菜不像大白菜那樣可以生吃，用小白菜製作菜餚時，炒煮時間不宜過長，以免營養流失。脾胃虛寒大便溏薄者，不宜多食小白菜。
你所不知道的養生寶典
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:養生早就是熱門話題了，各種各樣的養生方法有很多，今天要為你介紹的是養生寶典，其一是辦公室擺些小植物，好處多多。...
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