冬棗
冬棗鮮食可口皮脆肉質細嫩品質極佳，成熟後落在地上能開裂;汁多無渣，甘甜清香;可溶性固形物35-38%，肉厚核小，可食率達96.1%。
冬棗含有人體所需多種氨基酸維生素，尤其是維生素C含量較高，可提高人體免疫力，預防感冒。此外，它還含有豐富的糖類以及環磷酸腺甘等，能有效保護肝臟心血管。腹部脹氣者糖尿病患者不宜多食，胃炎胃潰瘍患者吃生棗時應去皮。
結語冬季早就來臨了，想必很多MM都感受到自己的皮膚開始變得很乾燥，看了本文的四款食物，還不趕緊行動起來，這個冬季讓我們不再缺水。
冬季補水防感冒的三種菜
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:冬天到了，皮膚乾燥是避免不了的問題了，不管怎麼補水，皮膚都一樣很乾燥，在這個乾燥的季節裡想要緩解身體不適症狀，補水更為重要，下面為大家介紹補水效果好的食物。...
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